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为何饭后不能饮浓茶-【新闻】

发布时间:2021-05-24 08:23:04 阅读: 来源:内燃机厂家

为何饭后不能饮浓茶?很多人都知道饭前不能喝茶,说是咖啡因对胃有刺激作用,容易引起胃酸过多。但事实上饭后也不能饮用浓茶。

餐后喝茶除了妨碍铁吸收的顾虑,还有人担心会冲淡胃液,妨碍消化。既然用餐时能喝汤,为何不能喝淡茶呢?淡茶一不含盐,二不含糖,既不会升高血压,也不会引起肥胖。假如口渴要喝点饮料,淡茶可以说是好的餐后饮料了。事实上餐前餐后喝茶,都是无碍健康的。只是要注意第一茶不要浓,1-2茶匙的茶叶冲就可以了;第二喝的量不要大,一两杯茶,以胃里感觉舒服不沉重为好。假如患有胃下垂之类的疾病,那就建议用餐时连茶带汤都少喝。

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