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【消息】七日魔鬼减肥瘦身汤7天快速减肥5Kg方法

发布时间:2021-01-03 02:05:44 阅读: 来源:内燃机厂家

七日瘦身汤做法

七日减肥瘦身汤是现在网络上很红的一种饮食减肥法,对于一些脂肪型肥胖和水肿型肥胖患者有很好的瘦身效果。七日瘦身汤其实就是用很多种高纤维的蔬菜熬煮而成,里面的纤维素能有效的分解脂肪,排解毒素,用来代餐能很好的在短期内快速瘦身,七天内能有效的减5kg。这5kg对于女生来说不是小数目,很多人借助运动也打不到这个程度,但这个减肥方法不适合长期食用。建议MM们配合运动,每两周食用这款瘦身汤,这样就能既快速又有效的瘦身。

七日瘦身汤做法

材料:洋葱(圆型)、青辣椒(辣或微辣)、芹菜、番茄、包菜(扁圆型)调味料:少许食用盐

做法:

1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。

2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)

3.芹菜用水洗净,切成斜段。

4.番茄用水洗净,切成小块状。

5.卷心菜洗净,切成三角形小块状。

将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入任何油类。

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