六大方法有效预防慢性盆腔炎

2017/3/3011:05:23　来源:网络

”慢性盆腔炎”一旦发作可表现出下腹”疼痛”，腰酸”背痛”，”白带增多”，”尿频””尿急”等症状，给女性朋友的生活带来不便，要如何预防慢性”盆腔炎”呢？

1、注意阴道卫生，尤其是经期的清洁卫生。月经期不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，容易使阴道受到病原体的入侵，导致盆腔炎，因此经期的卫生需要格外重视。平时也应该做好阴道清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥，不宜多冲洗阴道，容易破坏阴道原本的菌群的平衡环境，导致盆腔炎。

2、注意房事清洁，有度。房事不洁也是盆腔炎患病的重要原因。如房事过于频繁，房事前忽略局部清洁，房事后，没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，都会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，病菌上行”感染”至盆腔而引起盆腔炎。

3、做好避孕措施，避免反复人流。反复人工”流产”也是导致许多年轻女性患上盆腔炎的原因。部分女性缺乏对避孕的正确认识，没有采取正确的避孕方式，人流后又怀上，就以为人流并不可怕，无形中把人流当成一种避孕方式。除此之外，到不正规的诊所进行人流手术也很容易导致生殖器炎症，严重的甚至会导致不孕。

4、提高自身抵抗力。女性阴道本身就有致病菌，当你抵抗力强的时候，这些病菌就会装作“安分守己”的样子，然而，一旦抵抗力下降，它们就会趁机而入，引起盆腔炎。

5、少吃辛辣生冷食物，做好小腹保暖。一些冰镇的食物也可能会让女性盆腔”淤血”不畅而诱发盆腔炎，特别在月经期间。此外，还要注意避免腰腹部受凉。